Αποφύγετε το κρύωμα μέσα στο σπίτι

Οι περίεργες εναλλαγές του καιρού και η συνεχής αλλαγή κλίματος είναι μία από τις βασικές αιτίες που το φθινόπωρο ο περισσότερος κόσμος αρρωσταίνει. Υπάρχουν όμως τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όλη αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση του κρυολογήματος θωρακίζοντας τον οργανισμό σας. 

Πρώτα από όλα σημαντικό είναι ο οργανισμός να διαθέτει τις απαραίτητες βιταμίνες ώστε να μπορεί να έχει ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα. Τις απαραίτητες βιταμίνες θα τις βρούμε κυρίως στους φυσικούς χυμούς τους οποίους θα πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινώς. Ακόμα, σημαντικό είναι ο σωστός εξαερισμός των χώρων των οποίων βρίσκεστε. Ανοίξτε τα παράθυρα στο σπίτι σας και στο γραφείο , ώστε να φύγουν τα μικρόβια και να γεμίσει ο χώρος σας με καθαρό αέρα. 

Τέλος μερικές τροφές είναι ιδιαίτερα βοηθητικές στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Το μέλι το τσάι και το γιαούρτι είναι οι τροφές σύμμαχοί που θα έχετε στον αγώνα σας ενάντια του κρυολογήματος!

Πώς να αντιμετωπίσετε την αιφνίδια ψύξη- κυρίως το καλοκαίρι

Η ψύξη είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο επηρεάζονται συγκεκριμένοι μύες του σώματός μας. Η ψύξη μπορεί να αφορά οποιονδήποτε μυ από το κεφάλι μέχρι και τα δάχτυλα. Το πιο συχνό φαινόμενο είναι να επηρεάζονται οι μύες του λαιμού και του σβέρκου. 

Συγκεκριμένα οι μύες είναι σαν να «παγώνουν» (εξ’ ου και το όνομα ψύξη) και δεν μπορούν να κινηθούν φυσιολογικά. Το πιο συχνό φαινόμενο είναι να ψύχονται οι μύες του σβέρκου από τα σώματα ψύξης που χρησιμοποιούμε είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. 

Το ίδιο μπορεί να συμβεί εξαιτίας της συνεχής μετακίνησης ενός ατόμου από κρύο σε ζεστό περιβάλλον και το αντίστροφο? Πως μπορούμε όμως να αντιμετωπίσουμε αυτές τις ψύξεις που μας ταλαιπωρούν κυρίως το καλοκαίρι? Το ζεστό μπάνιο είναι το πρώτο που μπορεί να σας χαλαρώσει και να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Αντίθετα οι εντριβές με οινόπνευμα σίγουρα δεν ενδύκνυνται καθώς μειώνουν τη θερμοκρασία και συνεπώς τη δυνατότητα διαστολής του συγκεκριμένου μυ. 

Η τοποθέτηση ζεστής κομπρέσας ή επιθέματος καθώς και η θερμαντική κρέμα και η εντριβή του σημείου θα σας ανακουφίσουν και θα βοηθήσουν τους συγκεκριμένους μύες να επανακάμψουν πιο γρήγορα.

Οι δισλειτουργίες ενός θερμοσίφωνα και η αντικατάσταση του

Ο θερμοσίφωνας είναι μία πολύπλοκη συσκευή η οποία για να λειτουργήσει χρειάζεται ένα σύστημα από σωλήνες αλλά και από άλλα υλικά ώστε να μπορεί να επιτευχθεί το ζέσταμα του νερού αλλά και να μεταφερθεί σε όλο το σπίτι. Υπάρχουν θερμοστάτες, αντιστάτες , ηλεκτρικές συνδέσεις και άλλες ηλεκτρικές εγκαταστάσεις. 

Είναι λογικό λοιπόν αφού η συσκευή αυτή έχει τόσα μικροεξαρτήματα που την απαρτίζουν να είναι και εύκολο να παρουσιάσει προβλήματα. Πολλές φορές λοιπόν ο θερμοσίφωνας που έχουμε στο σπίτι μας σταματάει να δουλεύει σωστά, δεν ζεσταίνει πλέον δηλαδή το νερό του σπιτιού μας. Σε μία τέτοια περίπτωση οι περισσότεροι σπεύδουν να τον αντικαταστήσουν. 

Όμως η αντικατάσταση του θερμοσίφωνα δεν είναι πάντα απαραίτητη γιατί μπορεί να υπάρχουν αρκετά θέματα που μπορούν να επιλυθούν με απλή για παράδειγμα αντικατάσταση βαλβίδας. Πολύ συχνά για παράδειγμα υπάρχουν διαρροές από τις βαλβίδες ασφαλείας. Επίσης αρκετά συχνά είναι δυνατόν η λειτουργία του θερμοσίφωνα να σταματάει εξαιτίας κάποιου αντιστάτη που έχει καεί ή έχει χαλάσει. Όλα αυτά είναι θέματα που μόνο ένας επαγγελματίας υδραυλικός μπορεί να ελέγξει και να διαπιστώσει. 

Έτσι μόλις αντιληφθείτε ότι ο θερμοσίφωνας σας δε λειτουργεί σωστά μην σπεύσετε να τον αντικαταστήσετε. Καλέστε τον υδραυλικό σας να κάνει μία εκτίμηση της κατάστασης ώστε να δει μήπως φταίει κάτι από τα παραπάνω και ύστερα άμα διαπιστωθεί ότι δεν είναι κάποιο πρόβλημα που λύνεται , τότε προχωρήστε στην αντικατάστασή του.

Ανακαίνιση μπάνιου

Η ανακαίνιση του μπάνιου μπορεί να γίνει μία χρονοβόρα αλλά και πολυέξοδη υπόθεση αν δεν προσέξουμε πολύ και δεν ακολουθήσουμε κάποια απαραίτητα βασικά βήματα. 

Πολλοί από εμάς πριν αρχίσουν την ανακαίνιση του μπάνιου τους δεν έχουν ερευνήσει καθόλου για τις τιμές των αντικειμένων που θέλουν να αλλάξουν αλλά και τις συνηθισμένες αμοιβές των ατόμων που αναλαμβάνουν ανακαινίσεις. Έτσι στο τέλος είναι πολύ πιθανόν κάποιος να βρεθεί προ εκπλήξεως όταν ακούσει την τιμή της αμοιβής του τεχνίτη , αλλά και το συνολικό κόστος της ανακαίνισης. 

Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις απαραίτητο είναι πρώτον να ερευνήσετε αρκετά μόνες σας τις τιμές που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στην αγορά και ύστερα πρέπει να πάρετε προσφορές από πολλούς επαγγελματίες που θα δουν το μπάνιο σας και θα κοστολογήσουν την τιμή της εργασίας τους. Η ανακαίνιση του μπάνιου μπορεί να συμπεριλάβει πολλές αλλαγές, μπορεί ακόμα μετά την ανακαίνιση το μπάνιο να μοιάζει τελείως διαφορετικό απ’ ότι στην αρχή αλλά και να κοστίσει πολύ ακριβότερα από ότι είχατε προβλέψει. 

Γι αυτό είναι ιδιαίτερα μεγάλης σημασίας η καταγραφή από πριν των πραγμάτων που θέλετε να βελτιώσετε στο μπάνιο σας. 

Έτσι μόλις συμπληρωθούν οι μετατροπές που έχει η λίστα σας θα είστε υποχρεωμένοι να σταματήσετε και να μην σπαταλήσετε χρήματα σε περιττές μετατροπές.