Πώς να μειώσετε την ενέργεια που καταναλώνετε στο σπίτι σας

Ο λογαριασμός του ηλεκτρικού ρεύματος του σπιτιού σας είναι πάντα μεγάλος ? Θέλετε να μειώσετε την ενέργεια που καταναλώνετε στο σπίτι σας? Ποιος είναι ο λόγος που καίτε τόσο ρεύμα? Αρχικά ακόμα και κάποιες συσκευές που δεν θα το περιμένατε είναι ένοχες για αυτήν την υπερκατανάλωση ρεύματος. 

Το πιστολάκι μαλλιών για παράδειγμα καταναλώνει πολύ ρεύμα ακόμα και αν το χρησιμοποιήσουμε για πολύ λίγο χρόνο. Ακόμα , συσκευές που καταναλώνουν μεγάλα ποσοστά ενέργειας είναι οι υπολογιστές, οι φορητοί υπολογιστές, οι τηλεοράσεις και οι εκτυπωτές. Για να μειώσετε λοιπόν την ενέργεια που καταναλώνετε στο σπίτι σας προσπαθήστε να μην έχετε στη πρίζα όλες αυτές τις συσκευές αν δεν είναι απαραίτητο. 

Επιπλέον, οι αυτόνομες συσκευές κλιματισμού αλλά και θέρμανσης καίνε πάντα πολύ ρεύμα ακόμα και αν μένουν ανοιχτές για πολύ λίγο χρονικό διάστημα. Αν θέλετε να μειώσετε λοιπόν τα νούμερα του λογαριασμού του ρεύματός σας θα πρέπει να κάνετε συντήρηση στις συσκευές αυτές ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο αποδοτικές και να μη χρειάζονται μεγάλο χρονικό διάστημα για να «πιάσουν» την απαιτούμενη θερμοκρασία. 

Επίσης η αλλαγή των κουφωμάτων σας και η αντικατάστασή σας με νέα ανθεκτικά κουφώματα είναι πολύ σημαντική για την διατήρηση ενός σταθερού επιπέδου θερμοκρασίας του σπιτιού . Με αυτόν τον τρόπο τα σώματα ψύξης και θέρμανσης θα δουλεύουν λιγότερο και θα καίτε επίσης λιγότερο ρεύμα.

Πώς να εξουδετερώσεις τη μυρωδιά του τσιγάρου στο σπίτι σου!

Είτε καπνίζεις εσύ είτε οι επισκέπτες σου είναι πολύ πιθανό το σαλόνι σου να έχει μία πολύ έντονη μυρωδιά τσιγάρου. Φυσικά η μυρωδιά αυτή είναι ανυπόφορη για κάποιον μη καπνιστή, αλλά και για έναν καπνιστή! Επομένως υπάρχουν κάποια πράγματα που θα μπορούσαμε όλοι να κάνουμε ώστε το σπίτι μας να μη μυρίζει τσιγάρο! 

Αρχικά καλό θα ήταν να προσπαθήσετε να επιβάλλετε σε όσους καπνίζουν να καπνίζουν έξω από το σπίτι , στο μπαλκόνι, ή τουλάχιστον δίπλα σε ένα ανοιχτό παράθυρο. Με τη μέθοδο αυτή μπαίνει στο σπίτι όσο το δυνατόν λιγότερος καπνός γίνεται.

Μην κοιμάστε χωρίς να έχετε αδειάσει και πλύνει τα τασάκια: αν τα αφήσετε γεμάτα όλο το βράδυ το σίγουρο είναι ότι η μυρωδιά του τσιγάρου θα γεμίσει όλο το δωμάτιο. 

Ανοίξτε τα παράθυρά σας για λίγη ώρα πριν κοιμηθείτε ώστε να φύγει το μεγαλύτερο μέρος του καπνού αλλά και της έντονης μυρωδιάς του τσιγάρου. Ακόμα μπορείτε να ανάβετε αρωματικά κεράκια στο σαλόνι σας: είναι πολύ πιο οικονομικά από το αρωματικό χώρου και πολύ πιο όμορφα – θα δώσουν αμέσως μία διαφορετική οσμή στο σπίτι σας! 

Τέλος μη ξεχνάτε να πλένετε όσο ποιο συχνά μπορείτε τις κουρτίνες αλλά και τους τοίχους του σπιτιού καθώς αυτά είναι κυρίως εκείνα που απορροφούν εύκολα και κρατούν τον καπνό και την άσχημη οσμή!

Ποια είναι τα πιο υγειινά φαγητά τα οποία τρώμε με τον πιο λανθασμένο τρόπο

Όλοι μας ξέρουμε πως υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες και οι οποίες είναι ιδιαίτερα καλές για τον οργανισμό μας. Για παράδειγμα όλοι γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά αλλά και τα φρούτα είναι τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ουσίες και ότι μας κάνει πολύ καλό να τα καταναλώνουμε. 

Είναι όμως σίγουρο ότι κάποια από αυτά οι περισσότεροι από εμάς τα τρώμε με πολύ λανθασμένο τρόπο. Για παράδειγμα ξεκινάμε με το αγαπημένο φρούτο πολλών τις φράουλες. Οι περισσότεροι κόβουμε τις φράουλες σε πολύ μικρότερα κομμάτια για να τις φάμε. Όμως δεν γνωρίζουμε ότι έτσι χαλάμε όλες τους τις θρεπτικές ουσίες. 

Συγκεκριμένα οι φράουλες διαθέτουν αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες όταν έρθουν σε επαφή με το οξυγόνο χάνουν όλες τους τις θρεπτικές ουσίες. Συνεχίζουμε με τα φρούτα τα οποία είναι αποξηράμενα. Αν δεν τα τρώτε σκέτα αλλά βάζετε διάφορα γλυκαντικά ή ακόμα και ζάχαρη για να τα φάτε τότε ουσιαστικά ακυρώνετε όλη τους την θρεπτική αξία. 

Τέλος έχουμε το μπρόκολο το οποίο είναι μία αντικαρκινική τροφή την οποία οι περισσότεροι από εμάς το τρώμε μετά από βράσιμο πολλών ωρών. Αυτή η πρακτική είναι όμως μία λανθασμένη πρακτική και δεν πρέπει να την ακολουθούμε. Αν βράσετε δηλαδή το μπρόκολο για πολλές ώρες , αυτό χάνει τα θρεπτικά συστατικά του και όλες τις αντικαρκινικές ουσίες. Ο σωστός τρόπος για να φάτε λοιπόν το μπρόκολο είναι ελαφρά σοταρισμένο ή βρασμένο ελάχιστα.

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε μετά το απόγευμα όταν καθόμαστε στο σπίτι

Σίγουρα υπάρχουν πολλά άτομα που εξαιτίας του δύσκολου προγράμματος τους δεν προλαβαίνουν να φάνε ένα σωστό και ολοκληρωμένο γεύμα το μεσημέρι. Αυτό σημαίνει ότι ουσιαστικά ασκούνται σε κάποια μικρά γεύματα καθ΄όλη τη διάρκεια της ημέρας και γευματίζουν κανονικά το βράδυ. 

Υπάρχουν όμως μερικές τροφές οι οποίες είναι απαγορευτικές να τις τρώμε μετά το απόγευμα και κυρίως προτού πέσουμε για ύπνο. Η κατανάλωση των τροφίμων αυτών μας προσθέτει βάρος καθώς ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να τις μεταβολίσει σωστά και αυτές αποθηκεύονται σαν λίπος στο σώμα μας και επιπλέον μερικές από αυτές μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο μας δημιουργώντας υπερένταση, φούσκωμα και άλλες παρενέργειες. 

Ξεκινάμε λοιπόν από τα πικάντικα φαγητά. Είναι σίγουρα μία ομάδα τροφών που θα σας δημιουργήσει έντονο αίσθημα φουσκώματος αλλά και καούρες ειδικά το βράδυ που η λειτουργία του μεταβολισμού μας έχει μειωθεί . Συνεχίζοντας, το ίδιο απαγορευτικές για να νυχτερινή κατανάλωση είναι και οι λιπαρές τροφές. 

Ο οργανισμός μας δεν προλαβαίνει να τις διασπάσει και το σίγουρο είναι ότι αν τρώτε συνέχεια λιπαρές τροφές το βράδυ θα δείτε σύντομα να ανεβαίνει ο δείκτης της ζυγαριάς σας. Τέλος τα γλυκά και το κόκκινο κρέας είναι και αυτές από τις τροφές που δεν πρέπει να τρώμε αργά το απόγευμα και το βράδυ καθώς μπορεί.

Αλλαγή σχολείου και πώς να την αντιμετωπίσετε

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που οι οικογένειες αναγκάζονται να αλλάξουν τόπο διαμονής είτε εξαιτίας της εργασίας του ενός από τους δύο είτε εξαιτίας εκτάκτων γεγονότων. Φυσικά αυτό σημαίνει και την αλλαγή του σχολικού περιβάλλοντος για το παιδί που πηγαίνει σχολείο. 

Αυτή η αλλαγή είναι μία κατάσταση πολύ δύσκολη και πολύ περίπλοκη σε όποια ηλικία και να βρίσκεται το παιδί. Μάλιστα θα λέγαμε ότι όσο πιο μεγάλο είναι το παιδί τόσο πιο δύσκολα θα βιώσει αυτήν την αλλαγή περιβάλλοντος. Σημαντικό είναι σε όλη αυτήν την κατάσταση οι γονείς να είναι δίπλα στο παιδί και να προσπαθήσουν να το βοηθήσουν με κάθε τρόπο. 

Καλό θα ήταν αυτή η μετάβαση από το ένα σχολικό περιβάλλον στο άλλο να μη γίνεται στη μέση της χρονιάς αλλά στην αρχή μίας νέας σχολικής χρονιάς ώστε το παιδί να μη νιώθει μία επιπλέον πίεση να συμβαδίσει με τα υπόλοιπα παιδιά και να εγκλιματιστεί στο νέο περιβάλλον. 

Σημαντικό είναι οι γονείς να βοηθούν το παιδί να ανοιχτεί και να τους εκφράζει τα συναισθήματά του ώστε να μπορεί να συζητήσει μαζί τους οποιαδήποτε φοβία και ανησυχία και να μπορούν εκείνοι να το καθησυχάσουν. 

Ακόμα σημαντικό είναι οι γονείς να μιλούν καθημερινώς με το παιδί για τα νέα δεδομένα και να του δίνουν κίνητρα να γνωρίσει καινούργιους συμμαθητές αλλά και το ψυχολογικό στήριγμα που χρειάζεται.

Οι δισλειτουργίες ενός θερμοσίφωνα και η αντικατάσταση του

Ο θερμοσίφωνας είναι μία πολύπλοκη συσκευή η οποία για να λειτουργήσει χρειάζεται ένα σύστημα από σωλήνες αλλά και από άλλα υλικά ώστε να μπορεί να επιτευχθεί το ζέσταμα του νερού αλλά και να μεταφερθεί σε όλο το σπίτι. Υπάρχουν θερμοστάτες, αντιστάτες , ηλεκτρικές συνδέσεις και άλλες ηλεκτρικές εγκαταστάσεις. 

Είναι λογικό λοιπόν αφού η συσκευή αυτή έχει τόσα μικροεξαρτήματα που την απαρτίζουν να είναι και εύκολο να παρουσιάσει προβλήματα. Πολλές φορές λοιπόν ο θερμοσίφωνας που έχουμε στο σπίτι μας σταματάει να δουλεύει σωστά, δεν ζεσταίνει πλέον δηλαδή το νερό του σπιτιού μας. Σε μία τέτοια περίπτωση οι περισσότεροι σπεύδουν να τον αντικαταστήσουν. 

Όμως η αντικατάσταση του θερμοσίφωνα δεν είναι πάντα απαραίτητη γιατί μπορεί να υπάρχουν αρκετά θέματα που μπορούν να επιλυθούν με απλή για παράδειγμα αντικατάσταση βαλβίδας. Πολύ συχνά για παράδειγμα υπάρχουν διαρροές από τις βαλβίδες ασφαλείας. Επίσης αρκετά συχνά είναι δυνατόν η λειτουργία του θερμοσίφωνα να σταματάει εξαιτίας κάποιου αντιστάτη που έχει καεί ή έχει χαλάσει. Όλα αυτά είναι θέματα που μόνο ένας επαγγελματίας υδραυλικός μπορεί να ελέγξει και να διαπιστώσει. 

Έτσι μόλις αντιληφθείτε ότι ο θερμοσίφωνας σας δε λειτουργεί σωστά μην σπεύσετε να τον αντικαταστήσετε. Καλέστε τον υδραυλικό σας να κάνει μία εκτίμηση της κατάστασης ώστε να δει μήπως φταίει κάτι από τα παραπάνω και ύστερα άμα διαπιστωθεί ότι δεν είναι κάποιο πρόβλημα που λύνεται , τότε προχωρήστε στην αντικατάστασή του.

Αποφράξεις: Πως να ξεβουλώσω το νιπτήρα

Το ξεβούλωμα ενός νιπτήρα σίγουρα δεν συγκαταλέγεται στις πιο ευχάριστες εργασίες του σπιτιού. Έρχεται όμως η ώρα που είναι απαραίτητη να γίνει. Αν δεν το κάνουμε μόνοι μας, θα πρέπει να φωνάξουμε υδραυλικό ή κάποια εταιρεία που κάνει αποφράξεις.

Οι αποφράξεις πολύ συχνά γίνονται με τη γνωστή βεντούζα αναρρόφησης. Επειδή όμως, όπως έχουμε ξαναπεί, η μέθοδος αυτή βασίζεται στη δημιουργία κενού και στην εναλλαγή πίεσης και αναρρόφησης μέσα στους αγωγούς, πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα νερού που κυκλοφορεί στους αγωγούς σας. Πώς θα το πετύχετε αυτό; Καλύψτε την τρύπα υπερχείλισης του νεροχύτη ή της μπανιέρας με ένα υγρό πανί.

Υπάρχουν δύο μεγέθη βεντούζας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε διαφορετική βεντούζα για τους νεροχύτες και διαφορετική για την τουαλέτα. Επιλέξτε το μέγεθος που εφάπτεται καλύτερα στο μέρος που θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε, αλλά και για λόγους υγιεινής. Δεν θα πρέπει να τις μπερδεύετε και να τις χρησιμοποιείτε εναλλάξ.

Μην ξεχνάτε ότι σε περίπτωση που το βούλωμα είναι εκτεταμένο και τα νερά λιμνάζουν στο νεροχύτη ή τη μπανιέρα σας, οι χημικές αποφραξεις δε θεωρούνται οι πλέον κατάλληλες. Οπότε καλύτερα να εμπιστευτείτε τους ειδικούς! Επίσης μην ξεχνάτε ότι λιμνάζοντα νερά είναι εστίες μικροβίων και μολύνσεων. Συνεπώς συχνές απολυμάνσεις όλων των σωληνώσεων κρίνονται απαραίτητες με τη χρήση φυσικά ειδικών προϊόντων.

Άλλη παραδοσιακή μέθοδος είναι η εξής:  Ρίξτε στην τρύπα του νεροχύτη ή του νιπτήρα, 1 φλυτζάνι μαγειρική σόδα και στην συνέχεια 1 φλυτζάνι ξύδι.  Βάλτε την τάπα και αφήστε το να δράσει για μισή έως μία ώρα.  Βγάλτε την τάπα και ρίξτε αρκετή ποσότητα βραστό νερό.  Ο συνδυασμός σόδας με ξύδι και καυτό νερό θα διαλύσει τα λίπη και τα κατάλοιπα τροφίμων ή σαπουνιού και ο νεροχύτης ή ο νιπτήρας θα πρέπει να ξεβουλώσει.

Προσοχή. Μην ρίξετε το βραστό νερό απευθείας στον πορσελάνινο νεροχύτη, αλλά μέσα στον αγωγό, και μην χρησιμοποιείτε καυτό νερό, αν έχετε πλαστικούς σωλήνες από PVC, καθώς το νερό πάνω από τους 80 βαθμούς Κελσίου μπορεί να μαλακώσει μερικούς τύπους σωληνώσεων από PVC, ενδεχομένως να προκαλέσει χαλάρωση των αρμών (και σκεφτείτε ότι το νερό βράζει στους 100 βαθμούς Κελσίου). Τους πλαστικούς σωλήνες προσπαθήστε να τους καθαρίσετε χρησιμοποιώντας ένα αποφρακτικό έμβολο ή μια βεντούζα.

Αν το βούλωμα επιμένει, χρειάζεται λίγη περισσότερη δουλειά, αλλά όχι μεγαλύτερης δυσκολίας. Πρέπει να λύσετε το σιφόνι για να ανακαλύψετε το πρόβλημα και να το καθαρίσετε, να το επιδιορθώσετε ή να το αντικαταστήσετε.

Μην χρησιμοποιείτε χημικά για τις αποφραξεις. Τα χημικά καθαριστικά σπάνια είναι αποτελεσματικά σε επίμονες καταστάσεις. Μετά από μια αποτυχημένη προσπάθειά καθαρισμού με χημικά, θα παραμείνετε με ένα νεροχύτη γεμάτο με χημικές τοξικές ουσίες που θα πρέπει να απομακρύνετε με το χέρι σας σε έναν κουβά και μετά να τα ρίξετε στην τουαλέτα.